未来自我连续性测评

为什么我们明知该努力却依然选择刷手机？
心理学家 Hal Hershfield 认为，这取决于你如何看待“未来的自己”。

测评价值

  • ✦ 揭示你大脑中“当下自我”与“未来自我”的鸿沟。
  • ✦ 识别导致你拖延的深层认知偏差。
  • ✦ 获取基于行为经济学的“强制约束”行动方案。